「ヘインズのビーフィーTって、洗うと縮むって聞いたけど本当?」──そんな疑問を抱えていませんか?丈夫で肉厚な定番Tシャツとして人気の高い「BEEFY-T」ですが、購入後にサイズが変わってしまうのでは?と不安になる方も多いはずです。
本記事では、実際にどれくらい縮むのか、洗濯や乾燥での対策方法、さらにはサイズ選びのコツまで徹底解説。縮みを避けたい人はもちろん、「むしろ縮んでフィットさせたい」という方にとっても役立つ内容となっています。

「買ってから後悔したくない」というあなたに、失敗しないビーフィーTの選び方と扱い方をわかりやすくご紹介します。
ヘインズ ビーフィーは縮む?気になる洗濯後の変化とは
「ヘインズのビーフィーTって洗うと縮むの?」──これは購入前の多くの人が気になるポイントです。シンプルなデザインとタフな生地感で人気の「BEEFY-T」ですが、素材が綿100%ということもあり、洗濯後の縮みが心配という声もよく耳にします。

ヘインズ ビーフィーTの縮みについて実際のユーザーの声や素材の特徴をもとに詳しく解説していきます。
BEEFY-Tの素材と特徴
ヘインズのBEEFY-Tは、名前の通り「肉厚(beefy)」な生地感が特徴のTシャツです。素材は綿100%で、6.1オンスというヘビーウェイトなボディ。以下のような点が魅力です。
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タフな生地で洗濯にも強い
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ネック部分はダブルステッチでよれにくい
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クラシックなボックスシルエットで一枚でサマになる
ただし、この「綿100%」という素材が縮みの要因でもあります。特に乾燥機を使用した場合、大きく縮む可能性があります。
実際に縮むのか?ユーザーの声を検証
SNSやレビューサイトでは「思ったより縮んだ」「洗ったらちょうどよくなった」など、さまざまな声が見られます。代表的な意見をまとめると以下の通りです。
ユーザーの声 | 内容 |
---|---|
20代男性 | 「Lを買ったら洗ってMくらいになった。結果的にちょうどよかった」 |
30代女性 | 「彼氏に買ったけど、2回洗って着丈が3cm縮んだ」 |
40代男性 | 「乾燥機にかけたらワンサイズ分小さくなった」 |
このように、使用環境によって多少の差はあるものの「縮む」ことは多くのユーザーが実感しているようです。
縮む原因はコットン100%だから?
ビーフィーTが縮む最大の理由は、天然素材のコットンを使用している点です。コットンは以下の理由で縮みやすい性質を持ちます。
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水を含むと繊維が収縮する
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高温乾燥に弱く、熱で縮みやすい
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洗濯の摩擦で形が変化しやすい
これに加えて、ビーフィーTは「防縮加工」が施されていないこともあるため、特に乾燥機を使用した場合は明確にサイズダウンすることがあります。
どれくらい縮む?具体的なサイズ変化の実例
「縮むって言っても、どれくらい?」という疑問は多くの人が抱えるポイントです。ビーフィーTは縮む傾向があるとはいえ、その程度は素材・洗濯方法・乾燥機の有無によって大きく異なります。
ここでは、実際の着丈・身幅の変化や洗濯条件による違いについて、できる限り具体的な情報をもとに解説します。
着丈・身幅の変化例(実測データあり)
以下は、LサイズのBEEFY-Tシャツを新品状態から1回洗濯(自然乾燥)した場合の変化をまとめた表です。
測定項目 | 新品 | 洗濯後 | 差分 |
---|---|---|---|
着丈 | 74cm | 71cm | -3cm |
身幅 | 55cm | 54cm | -1cm |
袖丈 | 22cm | 21cm | -1cm |
このように、初回の洗濯だけでも着丈が2〜3cmほど縮むことがあるため、購入時にゆとりを持ったサイズ選びが重要です。
初回洗濯後の縮み率は?
実測データをもとにした縮み率の目安は以下の通りです。
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着丈:約3〜4%
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身幅:約1〜2%
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袖丈:約4〜5%
ただし、これは「洗濯機+自然乾燥」を前提とした場合。乾燥機を使った場合、これよりもさらに縮むケースがあり、最大でワンサイズ程度小さくなる可能性もあります。
ドライと洗濯機で差は出るのか
洗濯方法によって縮みの出方も異なります。
洗濯方法 | 縮みやすさ | 備考 |
---|---|---|
通常洗濯+自然乾燥 | 中程度 | 着丈・袖丈にやや縮みあり |
ドライクリーニング | 少ない | 縮みにくいがコスト高 |
洗濯機+タンブラー乾燥 | 高い | 着丈最大5cm以上縮むことも |
特に家庭でよく使われる「タンブラー乾燥(乾燥機)」は、ビーフィーTにとって大敵。縮みやすいだけでなく、型崩れのリスクも高まるため注意が必要です。
縮みを防ぐ洗濯方法と乾燥時の注意点
ヘインズのビーフィーTは確かに縮みやすい傾向にありますが、洗濯や乾燥の方法次第でそのリスクを抑えることが可能です。ここでは、実際に縮みにくくするための具体的な方法や、やってはいけないポイントをわかりやすく解説します。

ちょっとした工夫で、お気に入りのTシャツを長く快適に着られるようになります。
洗い方次第で縮みは防げる
ビーフィーTの縮みを防ぐためには、洗濯の「温度」と「回転」がカギになります。基本的には以下の方法を心がけると◎です。
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水温は30度以下のぬるま湯か水洗いを選ぶ
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洗濯機の**弱水流コース(ドライ・手洗いモード)**を使う
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裏返してネットに入れることで摩擦を減らす
これらを実践するだけで、繊維の縮みやすさをかなり抑えることができます。
おすすめの洗濯・乾燥方法
実際に多くのユーザーが「これで縮みにくくなった」と感じている、おすすめの方法は以下のとおりです。
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裏返して洗濯ネットに入れる
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水洗い(冷水)+ドライコースで洗濯
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取り出したら軽くシワを伸ばす
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風通しの良い場所で陰干し
特にポイントとなるのは「乾燥方法」です。乾燥機に頼らず、自然乾燥を徹底するだけでもTシャツの寿命はぐんと延びます。
タンブラー乾燥は絶対NG?
ヘインズ公式サイトでも推奨されていないのが**タンブラー乾燥(=乾燥機)**です。なぜNGなのか、理由を挙げると以下の通り。
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高温での乾燥が繊維を急激に収縮させる
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回転による摩擦で型崩れを起こしやすい
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襟や袖口など、ポイント的に強く縮むケースも
実際に、「乾燥機に入れたら一回でワンサイズ小さくなった」という声も多く、どうしても使いたい場合は低温・短時間で様子を見ながらがおすすめです。
縮みを見越したサイズ選びのコツ
「洗ったら縮むのはわかったけど、結局どのサイズを選べばいいの?」──これこそ多くのユーザーがつまずくポイントです。特に通販での購入は試着ができないため、縮む前提での“攻めたサイズ選び”が必要になります。

ここでは、失敗しないサイズの選び方や、縮みを想定した具体的な購入戦略を紹介します。
試着できない通販での失敗しない選び方
オンラインショップでTシャツを買う場合、ありがちな失敗は以下の通りです。
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モデル着用写真だけで判断してしまう
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表示サイズだけ見て「MだからMでOK」と思い込む
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裾や肩幅など、細かな寸法を見落とす
これを避けるためには、自分の手持ちのTシャツと寸法を比較するのが一番確実です。特に「着丈」「身幅」「肩幅」は要チェック。ビーフィーTは一般的なTシャツより着丈が長めなので、その点も加味して選びましょう。
S・M・L・XLどれがちょうどいい?
ビーフィーTのサイズ感はやや大きめですが、縮みを想定するとジャストよりワンサイズ上を選ぶのが無難です。
体型(目安) | 普段のサイズ | おすすめサイズ(縮み考慮) |
---|---|---|
身長170cm・細身 | M | L |
身長175cm・普通体型 | L | XL |
身長180cm以上・がっちり | XL | XXL |
特に「丈が長すぎたら裾をインする」「肩が落ちても今っぽく着る」など、少し大きめを“ファッションとして楽しむ”余裕も持っておくと◎です。
洗濯後の“ちょうどよさ”を逆算する
ビーフィーTは洗うと約3〜4cm着丈が縮むとされています。そのため、購入時点で「ちょっと長いかも?」と感じるくらいがベストです。
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新品で74cm → 洗濯後71cm(ちょうど良くなる)
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身幅がやや広くても、洗えば引き締まる

つまり「縮んだ後のサイズ=理想のサイズ感」になるように、逆算して選ぶのがコツです。特に洗濯機+自然乾燥を予定している方は、1サイズアップがベターです。
まとめ:縮むのを知った上でBEEFY-Tを楽しもう
ヘインズのビーフィーTは、厚手で丈夫な生地と飽きのこないデザインが魅力のTシャツです。ただし、綿100%という特性上、洗濯や乾燥の仕方によって縮みが発生する点は無視できません。
特に乾燥機の使用によってはワンサイズ分縮むこともあり、購入時のサイズ選びには注意が必要です。しかし、裏を返せば縮むことを前提にしておけば、理想的なフィット感を手に入れることも可能ということ。
本記事でご紹介した「洗濯・乾燥のコツ」や「サイズ選びの戦略」を知っていれば、失敗するリスクは大きく下がります。これから購入する方は、ぜひ縮みを味方につけて、BEEFY-Tを長く愛用してください。