買い物のたびに冷蔵庫がいっぱいになって、まとめ買いを諦めた経験はありませんか?共働きや大家族では、セカンド冷凍庫があるだけで食材管理がぐっとラクになります。でも、気になるのはやはり電気代。
せっかく便利でもランニングコストが高いと家計に負担がかかるのでは…と悩む方も多いでしょう。
この記事では、セカンド冷凍庫の電気代が実際にどれくらいかかるのか、サイズ別の目安や計算方法、省エネの選び方をわかりやすく解説します。
この記事でわかること
セカンド冷凍庫の年間電気代の目安
容量別・メーカー別の消費電力量の比較
電気代を抑える省エネ冷凍庫の選び方
設置やメンテナンスで節約する方法
家計と時間を助けるおすすめモデル3選

電気代を抑えるポイントやおすすめモデルも具体的に紹介しますので、これから購入を検討している方はぜひ参考にしてください。
セカンド冷凍庫の電気代はどれくらい?
まとめ買いや作り置きをする家庭では、セカンド冷凍庫がとても便利です。ただ、気になるのはやはり電気代でしょう。冷凍庫は24時間稼働するため、意外にランニングコストがかかります。
ここではサイズ別の目安や計算方法、実際の年間電気代の比較表を詳しく解説します。

購入を検討する前に、どのくらいの負担になるのか確認してみましょう。
冷凍庫のサイズ別の電気代目安
冷凍庫の電気代は、容量や省エネ性能によって大きく変わります。たとえば、100L未満の小型タイプと300Lクラスの大型では年間電気代に1万円以上差がつくこともあります。以下は目安の一覧です(1kWhあたり31円で試算)。
| 容量 | 年間消費電力量の目安 | 年間電気代 |
|---|---|---|
| 100L以下 | 約200kWh | 約6,200円 |
| 150〜200L | 約300kWh | 約9,300円 |
| 300L前後 | 約450kWh | 約13,950円 |
このように容量が増えると保管できる量が増える一方で、電気代も比例して高くなる点に注意が必要です。
消費電力量の計算方法
「結局、自分が買いたい冷凍庫だといくら?」と気になる方も多いでしょう。電気代は以下の式で簡単に計算できます。
年間電気代 = 年間消費電力量(kWh) × 電気料金単価(円/kWh)
たとえば、年間300kWh消費する冷凍庫を契約単価31円/kWhで使う場合は、「300 × 31 = 9,300円」になります。購入前に仕様書を確認して、年間消費電力量をチェックしましょう。
年間電気代の比較表
実際に代表的なメーカーの冷凍庫を比較した例をまとめました。
| メーカー | 容量 | 年間消費電力量 | 年間電気代目安 |
|---|---|---|---|
| A社スリムモデル | 120L | 220kWh | 約6,820円 |
| B社省エネモデル | 200L | 280kWh | 約8,680円 |
| C社大容量モデル | 300L | 450kWh | 約13,950円 |

容量と性能のバランスを考えながら選ぶのがポイントです。
電気代を抑える選び方と設置ポイント
「冷凍庫は便利だけど、電気代が気になる…」と悩む方は少なくありません。実は、選び方と設置の仕方で年間数千円も節約できるケースがあります。
ここでは省エネ性能の見極め方、置き場所の工夫、メンテナンスの重要性を具体的に解説します。無理なく電気代を抑えるポイントを知って、賢く運用していきましょう。
省エネ性能の確認方法
冷凍庫を選ぶとき、まず注目したいのが「省エネラベル」です。家電量販店では必ず「年間消費電力量」が表示されています。確認すべきポイントは以下の3つです。
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年間消費電力量(kWh):最も重要な数値。これが低いほど電気代が安くなる。
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統一省エネラベルの星の数:星が多いほど省エネ性能が高い。
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インバーター搭載有無:コンプレッサーの回転数を調整することで無駄な電力をカット。
たとえば、同じ200Lクラスでもインバーター搭載機は年間約50kWh節約できる場合があります。単価31円なら年間約1,500円の差です。10年使うと15,000円の節約につながるため、初期コストだけでなくランニングコストも考慮しましょう。
設置環境による差
意外と見落としがちなのが設置環境です。冷凍庫は周囲の温度が高いと稼働効率が落ち、消費電力が増えます。
設置で気をつけるポイント
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壁から5cm以上離す(放熱スペースを確保)
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直射日光が当たらない場所を選ぶ
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湿気が多い場所は避ける
夏場に気温35℃を超える部屋に置くと、年間電気代が1,000円以上増える例もあります。置き場所を工夫するだけで無駄な電力を抑えられます。
定期メンテナンスの影響
「うちの冷凍庫、霜がすごいんだけど…」と感じていませんか?霜の蓄積は放熱効率を下げ、電力消費が増えます。
メンテナンスのコツ
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月1回霜取りをする
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扉のパッキンを清掃して密閉性を保つ
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収納は7〜8割程度にとどめる
特に霜取りは重要で、3cm以上の霜がつくと消費電力が約20%増えるケースもあります。

こまめなメンテナンスで、余計な電気代を防ぎましょう。
セカンド冷凍庫の活用で節約できること
「電気代はかかるけど、それ以上に節約できることも多い」——これがセカンド冷凍庫の大きな魅力です。まとめ買いや作り置きを上手に活用すれば、家計だけでなく時間の余裕も増やせます。ではここから具体的に解説します。
食材ロスの削減
冷蔵庫だけでは入りきらない肉や野菜を無理に使い切ろうとして、結果的に腐らせてしまうことはありませんか?
セカンド冷凍庫を使えば、賞味期限が短い食品をしっかり冷凍保存できるため、食材ロスが大幅に減ります。
たとえば、1週間に1,000円分の食品を廃棄していた家庭が冷凍保存でロスを半減すれば、月に約2,000円、年間24,000円の節約になります。これだけで電気代以上のコストカットが可能です。
まとめ買いによる家計節約
スーパーの特売日やネット通販のまとめ買いを上手に利用すると、単価が2〜3割安くなることもあります。ただ、冷蔵庫の容量が足りず泣く泣く諦める方も多いはず。
セカンド冷凍庫があれば、特売肉や冷凍野菜を余裕を持って保管できます。
実際、週1回の特売利用で1回あたり1,500円の節約ができれば、年間で約78,000円の負担減につながります。
節約のポイント
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チラシやネット通販を活用
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小分けして冷凍
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冷凍可能な食材をリスト化
「どうせ電気代がかかるから…」と躊躇するより、まとめ買いによる長期的な節約効果を考えましょう。
時間的ゆとりのメリット
経済的な節約に加え、時間の余裕も大きな利点です。
まとめ買いや作り置きをすることで、平日の買い物や調理時間が減ります。
「毎日スーパーに寄る負担がなくなるだけで、気持ちに余裕ができた」という声も多いです。

たとえば週3時間の買い物時間が月12時間減ると、年間で144時間の余裕が生まれます。この時間を家族との時間や趣味に使えることは、お金には換えられない大きな価値です。
おすすめのセカンド冷凍庫3選
最後に、電気代の負担を抑えつつ使い勝手も優れた、人気のセカンド冷凍庫を3機種ご紹介します。それぞれ特徴が異なるので、ライフスタイルに合わせて選んでみてください。
アクア「AQF-SF12K」 スリムで置きやすい省スペースモデル
容量約105Lのスリム冷凍庫で、幅約36cmと狭いスペースにも設置しやすいのが魅力です。省エネ基準達成率は100%で、年間消費電力量は約190kWh(電気代約5,890円)。引き出し式の収納で整理しやすく、共働き家庭のまとめ買いにも最適です。
特徴
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スリム設計で一人暮らし〜2人世帯におすすめ
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耐熱トップテーブル搭載で電子レンジを置ける
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静音設計(約23dB)
ハイアール「JF-NC205F」 大容量でコスパに優れる人気機種
容量約198Lとしっかり入るのに、比較的コンパクトなボディが人気です。省エネ基準達成率105%で年間消費電力量は約295kWh(電気代約9,145円)。大容量ながら低価格帯なので、コストパフォーマンス重視の方にぴったりです。
特徴
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大きめサイズで買い置きに余裕
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急冷モード搭載
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引き出し式で収納しやすい
三菱電機「MF-U14H」 省エネと静音性を両立
容量約144Lで、インバーター制御を搭載し省エネ性能が非常に高いモデルです。年間消費電力量は約230kWh(電気代約7,130円)と優秀。運転音も約22dBと非常に静かで、リビング近くに置きたい方にも向いています。
特徴
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インバーター搭載で効率的な運転
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ドアポケット収納つきで小物整理に便利
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清潔感のあるホワイトデザイン
3機種の電気代目安
| モデル | 容量 | 年間電気代目安 | おすすめの世帯 |
|---|---|---|---|
| アクア AQF-SF12K | 約105L | 約5,890円 | 少人数・省スペース |
| ハイアール JF-NC205F | 約198L | 約9,145円 | まとめ買いメイン |
| 三菱 MF-U14H | 約144L | 約7,130円 | 静音・省エネ重視 |

それぞれの特徴を比較し、設置スペースや利用頻度に合わせて検討してみてください。
まとめ
セカンド冷凍庫は「電気代が高くつくのでは?」と不安に思う方も多いですが、実際には年間で数千円から1万円程度のランニングコストです。その一方で、まとめ買いや食材ロスの削減によって、年間数万円以上の節約が期待できます。設置場所や省エネ性能をしっかり確認すれば、電気代を抑えながら賢く活用できます。
今回ご紹介した選び方のポイントを押さえれば、電気代だけでなく日々の買い物や家事の負担も減らせるでしょう。小さな工夫を積み重ねることで、家計のゆとりや時間の余裕が大きく変わっていきます。
「冷凍庫は贅沢かな?」と思っている方こそ、一度ランニングコストと節約効果を比較してみてください。今の暮らしにぴったりのセカンド冷凍庫を選び、より快適で効率的な生活を始めてみてはいかがでしょうか。




